Berkesan menurunkan asid urik dan mencegah gout

Tahap asid urik selamat

Asid urik terbentuk daripada purine yang melalui proses metabolisme dalam badan kita.

Purine ini banyak terdapat dalam protien tertentu seperti daging, kerang, sotong, udang, ikan sardin dan macam-macam lagi.

Asid urik sebenarnya penting untuk badan kita untuk pembentukan dna.

Video ini menerangkan proses asid urik membentuk dna dalam sel badan kita.

Sangat jelas dalam video di atas asid urik memang diperlukan oleh badan kita. Namun ia mestilah pada paras yang selamat.

Apabila berlebihan ia akan membawa masalah pula.

Paras asid urik

Jadi berapakah paras asid urik yang selamat untuk badan kita sebenarnya?

Jadual berikut menunjukkan paras asid urik yang selamat dan bahaya untuk badan kita.

Kesimpulannya asid urik penting untuk badan kita, tapi parasnya haruslah dikawal.

Sekiranya berlebihan ia boleh menyebabkan pelbagai penyakit termasuklah gout.